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王宗豪好投林瀚再見安 亞運棒球中華摘銅

: 亞運最前線(中央社記者謝靜雯雅加達1日電)雅加達-巨港亞運棒球銅牌戰,中華隊先發投手王宗豪6局好投,加上打線發揮,全場10安,詹子賢2分砲、林瀚再見安,率隊以10比0、8局扣倒中國隊,拿下隊史亞運第3面銅牌。

2018亞洲運動會中華隊以社會業餘球隊成員為主體,加上7名職棒球員組隊參賽,預賽接連擊敗南韓、香港、印尼,複賽首戰擊敗中國,昨天不敵日本、無緣金牌戰,中止連4屆亞運晉級金牌戰,今天銅牌戰與中國隊交手。

中華隊由左投王宗豪先發,總計投6局,僅被敲出1支安打、無失分,表現亮眼,中華隊7局啟動牛棚,王玉譜、陳柏豪接連登板後援穩守,沒讓中國隊有機會拿下分數。

中華隊打線發揮,首局靠著保送、姜建銘三壘打先拿1分,再靠著失誤跑回第2分;2局陳瑞慕、林瀚接連安打,替球隊送回第3分;4局再靠著接連安打、失誤、高飛犧牲打先拿3分,詹子賢2分,單局攻下5分,拉開領先差距。

8局中華隊9比0領先時,林瀚敲出再見安打,率隊順利拿下比賽勝利。

中華隊從1994年棒球成為亞運正式項目後,每屆比賽都沒有缺席,前4屆都打入金牌戰,並在2006年拿下金牌,今年拿下銅牌,目前亞運累計拿下1金3銀3銅。(編輯:梁君棣)1070901

口內炎變成癌?癌症中心教20秒滅10%口腔菌

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【早安健康/呂薏萱報導】嘴破,感覺裡面刺刺痛痛的,或者是明明才剛裝上牙套就馬上發炎...生活中我們常常會因為各種不注意而導致嘴巴內產生傷口。日本牙醫科教授中川洋一表示,造成口內炎的理由百百種,不好好注意的話,可能會惡化變成口腔癌!

所謂的口內炎,泛指臉頰、牙齦、舌頭、喉嚨等,所有在口腔裡面的發炎現象都可以稱之為口內炎,但在知道口內炎的發生原因之後,都可以達到預防或是對症下藥。


造成口內炎的四個原因




  1. 物理性刺激所致的口內炎:由於在裝上假牙或是矯正牙齒時,我們不習慣口腔內的異物,所以很有可能在我們說話或是進食時,會不小心咬到傷害到我們的口腔內膜,導致其發炎。又或者,當我們在飲用熱茶時不小心燙傷我們的喉嚨,都可以算在這一類。

  2. 念珠菌所致的口內炎:在我們身體裡,住著一種叫做念珠菌的真菌,平常他和我們和平共處,但是某些念珠菌也會導致我們身體發炎,特別是我們免疫力低下的時候,我們的嘴巴會可能會因此大大提升我們受感染的機率。

  3. 由過敏所致的口內炎:對於牙齒裡面的填充物以及牙套,或只是補牙的金屬比較敏感的人,可能會產生過敏反應。

  4. 一般的口內炎:一般認為是因為壓力或是營養不均衡所致,但是詳細原因尚未明確。
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在這四種種類中最需要注意的是,第二種「念珠菌所致的口內炎」,這種類型的口內炎還會再細分三種類型,一種是會讓舌頭發炎變成白色,一種是會變成紅色,最後一種是綜合型的。特別是變成紅色的情況下,我們的舌頭會感到辣辣刺刺的,十分疼痛,如果沒有即早治療,黏膜裡側也發炎的話,可能在療程結束之後,還是會感到疼痛,甚至會產生味覺障礙。

最後,口內炎通常會在兩個禮拜之內痊癒,如果超出兩個禮拜還不見癒合的話,有很高的可能性是口腔癌。因此如果口內炎遲遲未痊癒,千萬不要濫用市面上販售的口內膏,或是近期成為網路熱門代購品的口內炎貼片,還是及早就醫為妙。


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口內炎的預防方式



日本癌症研究中心在這邊提供五個方式,讓我們可以預防口內炎發生的機率。


  1. 勤用漱口水:漱口三次,每次20秒,有助於減少口腔內十分之一的細菌。

  2. 飯後刷牙:平常養成飯後刷牙的好習慣,降低口腔內部細菌,不只乾淨清潔,更有效防止口臭。

  3. 充足的睡眠:睡眠不足會導致於我們免疫力下降,讓我們的身體更容易生病,因此充足的睡眠可以讓我們的身體更健康。

  4. 補充足夠的水分:身體過分乾燥,容易產生不好的細菌,適當的水分補是非常重要的。但是應避免酒精類等刺激性的飲品。

  5. 多攝取維生素B2、B6:負責抵禦外菌的重要元素為維生素B2、B6,而富含維生素B2的食材有海藻、鰻魚、納豆、蛋還有乳製品。另外富有豐富維生素B6的食材則是蒜頭、香蕉、雞胸肉、鮪魚、鰹魚等等。

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